Γεννήθηκε στη Λαμία. Σπούδασε στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, στο τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα πτυχίου Κολύμβηση, Προσαρμοσμένη Αγωγή και Παραδοσιακοί Χοροί (2000). Επίσης είναι πτυχιούχος της Νοσηλευτικής των ΤΕΙ Λαμίας (2015).

Από το 1996 μέχρι σήμερα εργάζεται ως γυμνάστρια και προπονήτρια σε γυμναστήρια της Κομοτηνής ( Αction ) και της Λαμίας (Corpus,Spreeder’s, Salute, Gold, Σιώτης,), σε συλλόγους (Αναγέννηση, Ναό Λαμίας, Πρωτέας, Νηρέας, Αριάδνη), σε παιδικές κατασκηνώσεις (Μπούκαλη, Γραβιά, EL Paso), σε σχολεία ( για παιδιά με ειδικές ανάγκες στο Δημ. σχολείο «Ακαδημία»,) και στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Λαμίας.

Κατέχει δίπλωμα Ναυαγοσώστη και Πρώτο Άστρο στις Υποβρύχιες Καταδύσεις.

Έχει παρακολουθήσει δεκάδες σεμινάρια, μεταξύ των οποίων, ”Μουσικοκινητική και Ψυχοκινητική Αγωγή στο Δημοτικό Σχολείο”, “ ΑF Studies στο Pilates Level 1,2 , και Pilates with the Ring and with the ball”, ” Υποβρύχιες καταδύσεις ” κ.α